Cukrzyca ciążowa - czym jest, jak rozpoznać i co jeść?

Cukrzyca ciążowa (GDM) to schorzenie, które występuje średnio u 1 na 25 kobiet w Polsce. Jednak wiele matek wciąż nie wie za dużo o jego istnieniu. Cukrzyca ciążowa, jak sama nazwa wskazuje, jest zaburzeniem tolerancji węglowodanów powodującym zwiększenie poziomu glukozy we krwi. Występuje ono jedynie w okresie ciąży i zazwyczaj mija w pierwszych tygodniach po porodzie. Dlaczego jest ona taka groźna, kto jest na nią narażony i jak ją rozpoznać? W dzisiejszym wpisie właśnie na te pytania odpowiemy. 

Jakie ryzyko wiąże się z cukrzycą ciążową?

Wystąpienie tego zaburzenia wiąże się z konsekwencjami zarówno dla dziecka, jak i dla matki. Cukrzyca ciążowa może przyczynić się do wystąpienia wysokiego ciśnienia w okresie ciąży. Jest ona także źródłem powikłań podczas porodu. Są one spowodowane powstaniem makrosomii płodu, czyli osiągnięcia przez niego masy nieodpowiedniej do wieku. Bardzo często taki poród kończy się koniecznością wykonania cesarskiego cięcia. Przy cukrzycy ciążowej istnieje także możliwość, że dziecko urodzi się przed terminem, a jego organizm będzie wówczas niedocukrzony. Zaobserwowano natomiast, że u dzieci, których mamy miały cukrzycę ciążową występuje większe ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2, nadwagi oraz otyłości. ,/span>

Warto także zauważyć, że według statystyk w przypadku 30-50% kobiet, u których wykryto cukrzycę ciążową, w późniejszych latach rozwija się cukrzyca typu 2. 

Cukrzyca ciążowa - przyczyny

Istnieją pewne predyspozycje, które mają realny wpływ na wystąpienie cukrzycy w ciąży. Czynniki przyczyniające się do jej wystąpienia to:

• cukrzyca ciążowa w poprzednich ciążach
• ciąża powyżej 35 roku życia
• otyłość lub nadwaga (BMI powyżej 30)
• nadciśnienie
• wcześniejsze porody
• urodzenie dziecka ważącego powyżej 4kg
• zespół policystycznych jajników
• historia cukrzycy typu 2 w rodzinie

Czego nie wolno jeść przy cukrzycy ciążowej?

Jedzenie jest bardzo ważne przy cukrzycy ciążowej. Bardzo istotne jest utrzymanie niskiego stężenia glukozy we krwi. Należy wykluczyć z diety cukry proste oraz tłuste mięsa i wędliny. Posiłki powinny być pełnowartościowe, a także spożywane regularnie co kilka godzin (np. podzielone na 3 główne i 3 dodatkowe).